こんにちは🤗

最近になって、やっと秋らしく過ごしやすい季節となってきました🍂

I・RO・HAでは外へ行き野球やバトミントン等へ取り組み体を動かしています⚾

さて、今回はつくしI・RO・HAで利用者のみなさんが平日にどのような活動をしていたか

お届けさせていただこうと思います！！

 

ボランティア活動

 

月に一度海岸や、神社へと向かいボランティアで掃除を実施しています🧹🧹🧹

この日は落ち葉がかなりの量、落ちており秋の訪れを感じました🍂

「そっちに落ち葉、集めとるよ」や「上から掃いていった方が良いよ」等、利用者さん同士で声を掛け合うことができており

神社を綺麗にすることができていました✨

みなさんでどこを掃除するか役割を決め、協力をして取り組むことができています🙂‍↕️

 

提供マナー

I・RO・HAカフェに向けて接客のスキルを身に付ける活動を実施しました。

お客さん役、店員役で分かれ接客時のマニュアルを読んでいきます。

利用者の皆さんは店員役を順番に行っていき接客が終わった後は

「注文の確認ができていた」や「コップの持ち方は直した方が良いかな？」等とお客さん側からみた意見を聞きます🥛

店員役の利用者の方も、意見を聞くことで課題をみつけることができており、

お客さん側もまた、違った視点でみれるので色々と学ぶことができてますね👏👏👏

 

筋力トレーニング

運動の秋ということで、筋力トレーニングを実施しました。

「ダンベル」等の器具を使って体を動かすエリア🏋️‍♂️🏋️🏋️‍♀️

「プランク」、「腕立て伏せ」等の自宅でも行えるようなメニューへ取り組むエリア💁‍♂️

休憩をしながら、バランスボール等で体幹を鍛えるエリアの３種類に分け、

それぞれを回るサーキット形式で実施をしています🏃🏃‍♂️🏃‍♀️

体を動かすことが好きな利用者さんが多く、意欲的に取り組んでいましたが

普段使わない筋肉を使ったこともあり、活動が終った後は

「明日体育あるのに筋肉痛になるよ～」や「もう動けない」等の悲鳴が聞こえていました（笑）🤣

 

 

以上３つの活動を紹介させていただきました🤗

利用者さん達は変わらない明るい笑顔で、I・RO・HAへ来てくれるので、毎日元気をもらっています。

私たちも利用者さん達の元気に負けないようにしていきたいです！！

それではまたどこかでお会いしましょう👋