昨今は右も左も新型コロナウイルスの話ばかりで、少々食傷気味（それではいけないのですが・・・）の今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

さて、こんなご時世だけに、すぎな園で外出活動やスイミング🏊などを控えさせて頂いています。代わりに何をしようか？と職員それぞれに考えて、活動の充実を図っているので、それらの活動について、少し紹介させて頂きます。

今回は健康活動についてです。これまで、ウォーキングを中心に、体重の減量や筋力の増強といった個別ニーズに対応したメニューを取り入れてきました。ふと気付いた時に、足が弱く運動への取り組みが苦手な方へのメニューが手薄になっているとの意見が出ました。これまでは何名の方がそれぞれのペースで、運動器具に取り組んだりマッサージを受けながらウトウトしてたりと、充実した内容とは言えないものでした。

そこで、理学療法士さんのアドバイスを受けつつ、個々のニーズに見合った運動メニューを導入しました。（今更と言われそうですが・・・）個人で取り組むメニューを何名かのローテーションで組んで、機能訓練や器具を使った運動・ホットパックを使ったクールダウン等の内容を交代しながら実施する事で、職員が少なくても何とかこなせるように工夫をしました。

まだ始めたばかりで職員も利用者さんもとまどいがあるものの、少しずつ改良を加えながらより良い運動の実施に繋げられればいいと思っています。ふところさえ許せばホットパックマシンや高性能マッサージチェア💺が欲しいですが、無理なので（笑）工夫しながら取り組んでいきます。